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コンビニで手軽にタンパク質を摂りたい人のためのデータベース

特徴

筋トレやダイエットに欠かせないタンパク質量を基準に商品を検索・比較できます。

100円あたりのタンパク質量を自動計算。効率よくタンパク質を摂取できる商品がわかります。

セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマートの商品を網羅。近くのコンビニで買える商品が見つかります。

トップページで店舗やカテゴリを選択して、目的の商品を絞り込みます。タンパク質量順、カロリー順、価格順で並び替えも可能です。

気になる商品が見つかったら、お近くのコンビニでお買い求めください。商品の在庫状況は店舗によって異なります。

商品情報はどこから取得していますか？

各コンビニの公式サイトおよび商品パッケージの栄養成分表示を参考にしています。情報は定期的に更新していますが、最新の情報は店頭でご確認ください。

掲載されていない商品をリクエストできますか？

はい、お問い合わせページからリクエストを受け付けています。高タンパク商品であれば、順次追加を検討いたします。

1日にどれくらいタンパク質を摂ればいいですか？

一般的な目安として、体重1kgあたり1.2〜2.0gのタンパク質摂取が推奨されています。例えば体重60kgの方なら、1日72〜120g程度です。

地域によって商品は違いますか？

はい、コンビニ商品は地域や店舗によって品揃えが異なります。当サイトでは全国で販売されている定番商品を中心に掲載しています。